KUNDEN FEEDBACK und GESCHICHTEN
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Früher litt ich vorallem am Wochenenden unter starken Nacken- und Kopfschmerzen. Seit ich Qi Gong mache, habe ich praktisch keine Beschwerden mehr. Ich kann jetzt die Wochenenden geniessen auch lockerer mit Stress umgehen. Unglaublich, dass so sanfte Bewegungen, eine so starke Wirkung haben. Danke Snezana, dass ich jede Woche so viel ENERGIE und RUHE tanken kann! Lisa
Ich möchte mich ganz herzlich bedanken. Es ist unglaublich, ich kam müde und abgespannt zu Dir und nach nur einer Stunde fühte ich mich leicht wie eine Feder, einfach wie neu geboren. Danke! Ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche. Liebe Grüsse Elisabeth
Ich habe früher jahrelang Yoga gemacht, doch die Wirkung war nie so stark wie im Qi Gong! Ich bin total erstaunt, was ich alles spüre und entdecke. Es ist einfach unbeschreiblich und es tut so gut. Andrea
Ich musste notfallmässig mit Symptomen eines Herzinfarktes in die Notaufnahme; welche sich dann glücklicherweise "nur" als Auswirkungen von Stress entlarvten. Dies war mir jedoch eine deutliche Warnung und ich suchte nach etwas, was mir hilft den Stress abzubauen. Bei Snezana habe ich nun einen Ort gefunden, der es mir ermöglicht, abzuschalten - schwierige Kunden zu vergessen, private Probleme beiseite zu lassen, mich wieder mehr zu erden und ich bin darüber sehr dankbar. Ich bin ein engagierter Mensch, meine Arbeit und meine Verantwortung nehmen nicht ab - aber im Qi Gong habe ich Ruhe und Distanz gefunden, die mir nun helfen, all den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Herzlichen Dank, liebe Snezana - für all das, was du mit mir und mit uns allen teilst! Cornelia
Das Entspannen am Anfang einer Qigong-Lektion hilft mir, vom Alltag Abstand zu gewinnen und zu mir selbst zurück zu finden. Die langsamen Qigong-Übungen, welche ich sogar mit meinen geplagten Schultern ausüben kann, fordern mich zur Achtsamkeit auf, für mich und meinen Körper, und fördern mein Körperbewusstsein. Seit ich Qigong übe, achte ich viel mehr auf meine Körperhaltung. Nach der Schlussentspannung fühle ich mich stets so wohl und zufrieden. Ich finde es sehr bereichernd. Dank deiner liebevollen und herzlichen Leitung, liebe Snezana, darf ich jede Woche so eine wertvolle Stunde für Seele und Körper erleben. Danke! Madeleine
Dein Qi Gong und Meditationen ist das beste was mir passieren konnte und für alle Personen, die Stress, oder sonst vielleicht persönliche Probleme oder nur für sich selbst, sehr empfehlenswert. Man kann sich entspannen, beruhigen und eine Stunde den Kopf völlig leeren. Nur sich selbst sein und den Körper spühren und das tut gut. Es gibt eine gewisse Ruhe und Wärme. Eine persönliche Stärkung für die ganze Woche. Danke, Karin H.
Qi Gong lernte ich als begleitende, therapeutische Unterstützung in einem längeren Genesungsprozess kennen. Bei Snezana habe ich nun die Form gefunden, wie Qi Gong mich auch durch den Alltag begleiten kann. Snezana leitet ihre Qi Gong Stunden sehr aufmerksam, mit hoher Präsenz und geht auf jede/en feinfühlig ein. Ich bin froh, dass ich dieses Angebot entdeckt habe. Danke, Andreas W.
Liebe Snezana. Vielen Dank, dass Du mir Qi Gong und Meditation näher gebracht hast. Ich habe gelernt, meinen Körper und meine Seele viel bewusster wahrzunehmen. Aus den Übungen und der Ruhe kann man enorme Kraft und Energie schöpfen. Roli
Ich bin Snezana sehr dankbar für alles, was sie mich gelehrt hat. Diese Begegnung ist für mich etwas Besonderes in meinem Leben. Das Beste aber ist, dass nicht nur der Körper profitiert, sondern auch die Seele und der Geist. Während der Stunde empfinde ich eine befreiende Leichtigkeit und innere Ruhe. In solchen Momenten bin ich in Harmonie mit mir und empfinde Freude und Zufriedenheit. B.Y.
Sehr angenehme Erfahrung. Nach einer Stunde, darf ich viel mit nach Hause nehmen: innere Ruhe, Entspannung, gute Laune, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Katharina M.
Ich finde es sehr entspannend, aufbauend, anregend und doch beruhigend. Es ist eine riesige Bereicherung die in mein Leben getreten ist. Es ist ein tiefes Bewusstsein zwischen Schöpfung und mir, ein inneres Hinhören und Wahrnehmen. Ein guter Ausgleich für mein stressigen Alltag, 1 Stunde nur für mich. Danke! Monika
Nach einem anspruchsvollen und emotionalen Jahr (2 Todesfälle) stand ich plötzlich vor viel wieder gewonnener Freiheit und Freizeit – vielleicht auch vor einer grossen Leere. Ich merkte erst jetzt, wie die Fürsorge für die Familie mein Privatleben in den letzten Jahren geprägt hatte, und ich vermisste zunehmend die Fähigkeit an mir, meinem Leben wieder selber eine Richtung geben zu können. Lange, lange hatte ich gedient und war demütig, jetzt wollte ich im Guten mein Leben wieder selber in die Hände nehmen.
Ich war neugierig gespannt auf die erste Coaching Stunde und ich spürte von Anfang an positive Veränderungen an mir. Wiederholt musste ich staunen, wie stark eine Sitzung einen auslaugen konnte. Und wiederholt war ich verblüfft, welche Wendungen die Sitzungen manchmal nahmen. Ich fühlte mich getragen und sicher mit meinem Coach. Meine tiefsten Eindrücke nehme ich mit aus den Sitzungen, wo ich mich meinen Eltern und deren Normen gegenübergestellt sah, und eine weitere unauslöschbare Erinnerung hinterliess mein Weg zurück in die Frühkindlichkeit.
Der Coach hat mich nie im Ungewissen gelassen, hat mich nicht mit verwirrten Gefühlen hängen gelassen, und hat mich behutsam und gestärkt aus jeder der Dimensionen zurück in den Alltag geführt. Heute spüre ich eine bejahende Lebensfreude, eine heitere Gelassenheit dem gegenüber, was mir das Leben noch bringen mag, und ich habe wieder Kompetenz und Stärke erlangt, mein Leben im Griff zu behalten. Im Beruf kann ich mich besser auf ein Thema fokussieren und mich zu hundert Prozent in meine Aufgaben reinknien. Ich vergesse auch nicht die Worte von Snezana: „Du musst nichts müssen und nichts können oder wissen.“ Diese Haltung befreit mich von falschem Pflichtgefühl und Ehrgeiz und hilft mir im Privaten und im Sport.
In jedem Fall würde ich das Coaching bei Snezana weiter empfehlen, wenn es dir an Orientierung fehlt, wenn du vielleicht vorübergehend von Selbstzweifeln geplagt bist, oder wenn du einfach nebst Körper und Geist auch der Seele mal etwas Gutes und Grosses zu Liebe tun willst. M.
Liebe Snezana, Du hast mir Qi Gong und Meditation näher gebracht und ich bin davon so begeistert, dass ich mich ganz ernsthaft darauf einlassen möchte. Es gibt mir Kraft und mehr Gelassenheit, gleicht mich aus. So komme ich wieder in die Mitte. Es kann vorkommen, dass Blockaden durch Qi Gong und Meditation direkt spürbar gelöst werden. Das erfahre ich oft in der anschliessenden Ruhephase. Ich lerne auch immer besser den jetzigen Moment zu achten so wie er sich zeigt. Vielen Dank für alles. Sei ganz herzlich umarmt. Verena
Qi Gong und Meditation sind für mich eine Ruhestätte, wo ich mich erholen und zur Ruhe kommen kann. Es hilft mir die bösen Gedanken etwas anders anzusehen. Es tut mir persönlich sehr gut, darum praktiziere ich für die Ruhe und Entspannung die verschiedenen Arten auch zu Hause. Einfach mal loslassen... Anita
Seit ich Qigong und Meditation mache, kann ich mich besser entspannen und fühle mich gelassener. Ich liebe Snezanas Technik. Danke an sie! Arlette
Liebe Snezana, ich danke dir für deine spannende und wohltuende Stunden, die meine Gesundheit verbessert haben. Ich habe gelernt richtig zu atmen und mich schneller zu entspannen. Es ist wirklich empfehlenswert, auch wenn man am Anfang etwas skeptisch ist, weil man es noch nicht kennt. Liebe Grüsse, V.K.
Liebe Snezana, es sind wunderbare Uebungen für Körper, Seele, Geist. Baut Stress ab und erfüllt mich mit neuer, positiver Energie. Qi Gong ist schonend zu den Gelenken und nach jeder Sequenz nimmt man ein gutes Polster dieser Energie mit. Qi Gong kann ich definitiv weiter empfehlen! Liebe Grüsse Roswitha
Hatte viele Beschwerden und konnte nicht mehr sport treiben, wollte aber unbeding etwas für meine Gesundheit tun und kam zu Snezana. Schon bald habe ich die Wirkung der Übungen gespürt und war sehr positiv überrascht. Mein körperlicher und geistiger zustand hat sich deutlich verbessert. Qi Gong und Meditation bedeutetn für mich Bewegung, Atemschulung, Spass, Natürlichkeit, Freude, Achtsamkeit und Gesundheit. Trudi
Sehr angenehme Erfahrung. Nach einer Stunde, darf ich viel mit nach Hause nehmen: innere Ruhe, Entspannung, gute Laune, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Katharina M.
Ich habe gelernt tiefer zu atmen, die Energie zu fühlen und so besser sich zu entspannen. In dieser Zeit nahm ich Vieles wieder in die Hand, was vorher einfach so lief. Danke und lieber Gruss Jeannette
Als ich zu Snezana kam, hatte ich viele Verspannungen und Schmerzen in den Gelenken. Mit der Zeit ist es viel besser geworden. Ich übe auch im Alltag und achte immer wieder auf meine Haltung, es hilft mir sehr. Qi Gong hat mein Leben sehr positiv verändert und schmerzfrei gemacht. Ich bin gelassener und fröhlicher geworden. Danke für alles! LG Maria
Ich wusste eigentlich schon lange dass ich Hilfe brauchte, da ich mich wie „verloren“ hatte und mir über alles viel zu viele Gedanken machte, so dass ich mein Leben gar nicht mehr richtig geniessen konnte. Für mich war es schwer, mich dazu durchringen, den Schritt zu wagen und Hilfe anzunehmen. Zum Glück habe ich das Angebot mir durch das Coaching zu helfen, angenommen. Die erste Sitzung war sehr intensiv für mich. Ich hatte so vieles in mir angestaut was einfach raus musste. Der Anfang war gemacht, aber mein persönliches Ziel, mein Leben wieder unbeschwert geniessen zu können noch in weiter Ferne. Das änderte sich aber von Sitzung zu Sitzung und ich kam meinem Ziel immer näher.
Es gab in den Sitzung einige sehr intensive Momente in denen mir so vieles klar wurde und ich so vieles von mir abschütteln konnte was mich belastete und meine Gedanken immer wieder kreisen liess. Es war nicht immer einfach mein Gehirn abzuschalten und wirklich meinem Bauchgefühl und meinem Inneren zu folgen. Aber durch eine ruhige herzliche Art und Unterstützung von meinem Snezana konnte ich loslassen und meinen Weg und mich selbst wieder finden und spüren.
Mir hat das Coaching wirklich sehr weitergeholfen. Ich mache mir nicht mehr über alles so viele Gedanken, nehme es wie es kommt und kann mein Leben wieder unbeschwert geniessen. Das wirkt sich nicht nur auf meine Lebensqualität aus, auch mein Mann, meine Kinder, Freunde und Familie profitieren von dieser wiedererlangten Unbeschwertheit und Lebensfreude!!!
Ich kann das Coaching mit gutem Gewissen all jenen, die Hilfe brauchen, weiterempfehlen und raten nicht so lange zu warten wie ich es getan habe. Der Überwindung, diesen ersten Schritt zu machen und Hilfe anzunehmen ist es wert und ich habe es keinen Augenblick bereut diesen Weg zusammen mit meinem Coach/Snezana, gegangen zu sein. Vielen herzlichen Dank. A.
Ehrlich gesagt, hatte ich noch nie etwas übers Coaching gehört und hatte auch keine Ahnung, wie die Behandlung ablaufen würde. Ich war neugierig und gespannt darauf, was mich erwarten würde. Also konnten wir das Coaching völlig unbelastet „in Angriff nehmen“. Ich leide unter generalisierter Angststörung, Panikatacken, Atemnot und anderen damit verbundenen Symptomen. Ich bin seit Jahren naturheilkundlich in Behandlung, übe dazu Qi Gong und Meditation.
Rückblickend kann ich nun sagen, dass sich mein Befinden durch die Coaching Sitzungen kontinuierlich verbessert hat. Während jeder Sitzung war es spannend zu erleben, was sich für Emotionen, Bilder und Reaktionen gezeigt haben. Das Coaching hat sich sehr positiv auf mein vegetatives Nervensystem ausgewirkt. Ich bin alles in allem innerlich ruhiger, ausgeglichener, energiegeladener als vor der Behandlung.
Mein Schlafverhalten hat sich auch frappant verbessert und ist so geblieben. Ich konnte vorher kaum mehr eine Nacht gut (durch-) schlafen, kann ich nun durchschlafen und somit meinen Energiespeicher wieder aufladen.
Ich kann nun mit gutem Gewissen sagen, dass das Coaching viel Positives bewirkt und freigesetzt hat. Es blieb bis heute nur bei einer Panikattacke. Während dieser habe ich mich aber bei weitem nicht mehr so ausgeliefert gefühlt, wie in der Vergangenheit. Irgendwie hatte ich die Gewissheit, dass mir nichts Schlimmes passieren wird. Ich nahm diese Situation gegenüber früher ganz anders wahr: Es war, als stünde ich neben mir und könne den Ablauf der Attacke als Beobachterin wahrnehmen und analysieren. Ich fühlte mich dadurch nicht mehr so ausgeliefert, und die Angst verlor an Macht. Anstelle des Hyperventilierens konnte ich die Atmung wieder vertiefen und der Puls normalisierte sich wieder.
Verändert hat sich ausserdem auch meine übliche Nervosität vor Reisen (insbesondere Flugreisen). Es war vor ca. drei Wochen, als ich das erste Mal (seit meiner ersten Flugreise vor 34 Jahren) vor dem Reisetag gut schlafen konnte und den Tag dann völlig ruhig angehen konnte. Übelkeit und Schwindel machten mir die Reiserei immer zum Verdruss. Doch das letzte Mal fühlte ich mich einfach „normal“ und entspannt! Für mich vorher ein Ding der Unmöglichkeit. Mein Mann und ich sind wirklich sehr glücklich darüber. Lange Flugreisen habe ich seit Jahren vermieden. Ich kann mir jetzt vorstellen, längere Reisen zu unternehmen, ohne nur leiden zu müssen. Ich freue mich darauf!
Ich bedanke mich sehr herzlich bei meinem Coach Snezana, dass sie mich so einfühlsam, liebevoll und herzlich durch die Sitzungen geführt und begleitet hat. Sie hat das Coaching sehr professionell und kompetent geleitet. Sie hat wunderbare Arbeit geleistet und mit ihrem angenehmen, einfühlsamen Wesen ist sie genau die richtige Person für diese Arbeit! Ich hoffe, dass das Coaching noch für viele Menschen eine positive Lebenshilfe sein wird. „Lassen Sie es einfach geschehen, ohne etwas zu erzwingen“! I.B.
Ich war lange krank. Nach dieser Krankheit musste ich lernen, mein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein wiederzuerlangen. Nach dem Coaching kann ich nun wieder auf Leute zugehen. Ich habe auch meine Selbstverantwortung zurückerlangt. Ich freue mich des Lebens, wie ich es vor meiner Krankheit machen konnte. Darüber hinaus bin ich zuversichtlich, weil das Coaching nachhaltend wirkt.
Ich war sehr auf das Coaching gespannt und war vor allem auf die Methodik konzentriert. Erst nachher habe ich gemerkt, dass man eigentlich nicht viel überlegen dabei muss. Einfach sich auf die Sache einlassen. Die Sitzungen waren sehr unterschiedlich, manchmal bin ich schnell und einfach in die Prozesse geführt worden, manchmal habe ich mehr Zeit dazu benötigt. Die einzelnen Schritte waren sehr spannend und abwechslungsreich. Coaching ist zwar anstrengend aber auch sehr interessant. Es gibt mir Kraft und Ruhe.
Teilweise habe ich Sachen gemacht, die ich sonst vielleicht nicht gemacht hätte. Es zeigt auch, wie viel uns nicht bewusst ist, sondern irgendwo im Körper oder Unterbewusstsein abgelegt ist. Die Zusammenarbeit mit dem Coach war sehr angenehm. Ich hatte jedenfalls zu Beginn weg ein gutes Vertrauen gehabt und fühlte mich in der Gegenwart vom Coach sehr gut. M.